Кинезиотейпирование: что это такое

Этот инновационный метод лечения и профилактики заболеваний костно-мышечной системы был разработан несколько десятков лет назад японским доктором Кензо Касе. Тейпирование - это наложение специальных эластичных пластырей на участки тела, подверженные травмам и заболеваниям. Наклеенный правильно, кинезио тейп ускоряет восстановление суставов, связок и мышц без использования лекарственных препаратов.

Сначала этот метод использовался спортсменами для снятия болей после тренировки и предотвращения травм. Но в последние годы кинезиотейпирование становится все более популярным. Оно применяется в ортопедии, травматологии, неврологии и даже в косметологии.

Кинезиотейп:

- Это эластичная лента на клейкой основе, не вызывающей аллергии.

- Имеет волокнистую структуру, поэтому пропускают воздух, не дает задерживаться поту. - Он не причиняет боли или дискомфорта, не ограничивает движения. Не содержит латекса и применяется в диапазоне от педиатрической (детской) до гериатрической (возрастной) медицинской и спортивной практики.

- Водостоек, с ними даже можно плавать или принимать душ.

- Аппликация может оставаться на коже 3-4 дня.

- Аппликация практически неощутима на коже, не сдавливает ткани.

- Способствует восстановлению подвижности в полном объеме.

- Оптимизирует лимфо- и кровообращение.

- Обезболивает, улучшает функцию.

При правильном применении кинезиотейпов можно получить следующие положительные результаты:

* устранение болевых и воспалительных процессов. Это выглядит, как чудо – цветная наклейка на коже устраняет боль. Но механизм работы тейпа не такой уж сложный. Кинезиотейп приподнимают кожу в месте наклеивания. Вследствие этого значительно улучшается микроциркуляция крови, воспалённая ткань разглаживается, а вещества, вызывающие воспалительные процессы вымываются с током лимфы;

* уменьшение травм, утомления и судорог мышц;

* частичное снятие нагрузки на суставы, что облегчает их подвижность. Боль заставляет находиться мышцы в напряжении. Они должны в покое быть расслабленными, а не напряжёнными. Неправильное положение тела, холод и чрезмерные нагрузки ведут к появлению хронической боли. Физиотейп в силу своих эластичных свойств принимает часть нагрузки на себя, поэтому мышцы начинают работать в нормальном состоянии;

* активизация обменных процессов и улучшение кровообращения. При травме всегда происходит нарушение кровообращения. Кровоток и лимфоотток нарушается, а вещества, образующиеся при этом, не устраняются. При применении тейпа межклеточное пространство в повреждённой области расширяется, лимфоотток и кровообращение стабилизируются;

* интенсивное заживления гематом, кровоподтёков и отёков. Кинезиотейп мягко стимулирует ткани, что способствует эффективному заживлению;

* профилактика травматизма у спортсменов. Например, при активном применении спортивных тейпов на коленном суставе превосходно останавливается деформация хрящевой ткани при повреждении мениска;

* нормализация артериального давления путём влияния на нервную систему человека;

* снижение вероятности появлении грубых рубцов после операции;

* уменьшение расстройства желудочно-кишечного тракта;

* снижение менструальных болей;

* лимфодренажный эффект – улучшение движения тока лимфы;

* тонизирует ослабленные мышцы;

* уменьшает перерастяжение и избыточное сокращение мышц

* стабилизация работы суставов и мышц. При травмах или тяжёлых тренировках происходит нарушение правильной подвижности мышц и суставов. Эта травмированная мышца в дальнейшем повреждается ещё сильнее. Лечебный пластырь фиксирует правильное направление мышц и суставов;

Показания к применению

Кинезиотейпирование больше всего распространено в спорте. Его применяют для предотвращения травм, судорог и утомления мышц, облегчения движений и снятия нагрузки на суставы. Тейпы помогают укрепить мышцы и добиться лучших результатов.

Но этот метод все чаще стал применяться при различных патологиях:

* -мышечных болях различного генеза;

* -после ушибов, вывихов и растяжения связок;

* -при болях в спине и суставах;

* -плечелопаточном периартрите;

* -тендините, бурсите;

* -при отекахконечностей;

* -остеохондрозе;

* -при смещении и грыже межпозвоночных дисков;

* -головных болях, вызванных дегенеративными процессами в позвоночнике;

* -люмбаго, радикулите, ишиасе;

* -при нарушении двигательных функций, например, парезах, ДЦП;

* -плоскостопии, вальгусной деформации стопы.

Противопоказания к использованию метода

1. Тейп нельзя накладывать на открытую рану;

2. Тейп не накладывают при воспалительных кожных заболеваниях;

3. Аппликация тейпа не рекомендована при тромбозах;

4. Этим методом с осторожностью пользуются при беременности, особенно в первом и последнем триместре;

5. Кинезиотейпирование запрещено при аллергических реакциях на компоненты тейпа;

6. Нельзя накладывать тейпы при онкозаболеваниях кожи.